Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit. Nëse blini përmes lidhjes në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Ky është procesi ynë.
I popullarizuar në garat e peshëngritjes dhe entuziastët e CrossFit, bordi kundër përplasjes është një peshë e dendur gome e krijuar për të mbrojtur dyshemenë tuaj kur ngritjet e ngordhjes, rrëmbimet dhe ushtrimet e pastra dhe kërcitje bien nga distanca.
Përveç kësaj, pasi ato përshtaten me shtangë me madhësi standarde dhe kanë një diametër më të madh, ato mund të përdoren me pllaka hekuri.
Pllakat e parakolpit janë në dispozicion në një shumëllojshmëri të peshave, trashësive, çmimeve dhe materialeve, kështu që është e vështirë të dihet se cili produkt të blini.
Pavarësisht çmimit të arsyeshëm, këto panele parakolpi nga PINROYAL kanë marrë vlerësime entuziaste të klientëve për cilësinë dhe qëndrueshmërinë e tyre.
Këto pllaka kanë futje çeliku të lëmuar 2 inç (5.1 cm), duke i bërë ato të lehta për tu vendosur në shumicën e shtangave standarde.
Ato janë gjithashtu më të holla se shumë pllaka të tjera parakolp, duke ju lejuar të vendosni më shumë peshë në shtangë për ngritjen e peshave.
Fleta PINROYAL është bërë prej gome natyrale të ricikluar dhe peshon 10 bs (4.5 kg), 15 ((6.8 kg), 25 ((11.3 kg), 35 bs (15.8 kg), 45 ((20.4 kg) dhe 55 bs (25 kg)
Nëse jeni duke kërkuar për një grup pllaka parakolp që nuk do të dëmtojë bankën, këto pllaka kundërpeshë ia vlen të merren parasysh.
Këto pllaka janë bërë prej 100% gome dhe ofrojnë 5 inç (5 cm) hapje që mund të montohen në mënyrë të sigurt në shtangat me madhësi olimpike.
Futjet janë bërë gjithashtu prej çeliku inox për të ndihmuar pllakat të ruajnë formën e tyre me kalimin e kohës-kjo është një veçori e rëndësishme nëse planifikoni t'i hidhni ato nga një lartësi.
Një gjë që duhet vënë re është se edhe pse reklamohen si me erë të ulët, disa komentues kanë vënë në dukje se këto pllaka kanë një erë të fortë gome që do të zhduket pas tharjes.
Këto tabela stërvitore të zeza nga Rogue Fitness janë të njohura në mesin e stërvitësve të rastësishëm, entuziastë të CrossFit dhe peshëngritësve konkurrues.
Këto pllaka janë bërë nga disqe çeliku të kromuar me një hapje prej 50.4 mm, të cilat mund të përshtaten ngushtë me shtangën e specifikimeve të Lojërave Olimpike.
Për më tepër, për shkak të shiritave dhe buzës së tyre të koduar me ngjyra, dizajni i tyre është i lehtë për tu njohur dhe mbajtur. Ata gjithashtu kanë një profil të hollë, i cili siguron shumë hapësirë për peshë.
Në varësi të shitësit me pakicë, këto tabela trajnimi shiten në çifte, duke filluar nga pesha nga 25-55 lbs (11.4-25 kg), ose deri në 320 lbs (145.4 kg).
Përveç shtimit të shkëlqimit në palestrën tuaj, këto parakolpë me ngjyra të ndezura gjithashtu mund të identifikojnë me lehtësi peshën që dëshironi sepse ato janë të koduara me ngjyra sipas madhësisë.
Më e rëndësishmja, këto dërrasa janë të testuara nga fabrika dhe mund të përballojnë më shumë se 12,000 pika nga një distancë prej 8 këmbësh (2.4 metra).
Një tipar tjetër dallues është profili i tyre i hollë. Kur ngarkohen siç duhet, mund të vendosni objekte që peshojnë deri në 515 paund (233.6 kg) në një shtangë me madhësi olimpike.
Këto pllaka parakolp janë të disponueshme në çifte, duke filluar nga pesha nga 10-55 bs (4.5-24.9 kg), dhe në çifte, që variojnë në peshë nga 160-370 bs (72.5-167.8 kg).
Bordi kundër përplasjes i AMGYM është bërë prej 100% gome natyrale me densitet të lartë dhe futje çeliku inox. Shtë e qëndrueshme dhe ka kërcim të ulët. Choiceshtë një zgjedhje ideale për ushtrimet CrossFit.
Ato janë gjithashtu të koduara me ngjyra sipas peshës, duke i bërë ato një zgjedhje të shkëlqyeshme për përdorim personal dhe cilësime grupore.
Pesha e kundërpeshës është në dispozicion në grupe me një copë ose dy pjesë. Ju mund të zgjidhni nga pllaka 10 bs (4.5 kg), 35 ((15.8 kg), 45 ((20.4 kg) ose 55 bs (24.9 kg))
Edhe pse dërrasat e parakolpit zakonisht shiten në çifte, CAP ofron dërrasa të vetme që mund të përdoren për të kryer ushtrime të ndryshme barku dhe beli që mbajnë peshë. Ato janë gjithashtu të dobishme nëse keni nevojë të zëvendësoni tabelën.
Ashtu si produktet e tjera në këtë listë, këto pllaka parakolp olimpike janë të koduara me ngjyra për ta bërë më të lehtë identifikimin e peshës që dëshironi.
Më e rëndësishmja, ata vlerësohen shumë si të ponderuar me saktësi. Megjithatë, disa klientë kanë vënë re se pjatat 10-paundëshe janë më të brishta se pjatat e tjera dhe do të përkulen kur përdoren shpesh.
Këto panele olimpike parakolp janë bërë prej gome të qëndrueshme të ricikluar dhe peshojnë 10 (4.5 kg), 25 (11.3 kg), 35 (15.8 kg) dhe 45 (20.5 kg) l.
Parakolp është një kundërpeshë gome me densitet të lartë-zakonisht me një bërthamë çeliku-e përshtatshme për një shtangë standarde 2 inç (5 cm).
Ato janë veçanërisht të dobishme për ushtrime të tilla si CrossFit ose peshëngritja olimpike sepse nuk do të dëmtojnë dyshemenë tuaj kur bien nga distanca.
Duke përdorur këtë udhëzues si pikënisje, ne jemi të sigurt se do të gjeni bordin më të përshtatshëm kundër përplasjes për qëllimet tuaja ngritëse.
Me pajisjet e duhura, një ushtrim i mirë mund të kryhet lehtësisht në shtëpi. Ky artikull rendit 10 pajisjet më të mira të fitnesit në shtëpi në dorë.
Shumë ushtrime të trajnimit të forcës mund të kryhen në komoditetin e shtëpisë tuaj pa asnjë pajisje. Ju gjithashtu mund të përdorni pajisje themelore të tilla si shtangë dore dhe…
Nëse ideja e stërvitjes në shtëpi ju bën të mërziteni, mendoni përsëri! Nëse ekzekutohet siç duhet, përdorimi vetëm i peshës suaj mund t'ju bëjë para…
Mbërthimi i rrëmbyeshëm është një ushtrim i avancuar, por nëse doni një alternativë ndaj ngritjes së vdekjes që është më e lehtë për tu kryer në pjesën e poshtme të shpinës, mund të jetë një zgjedhje e mirë. Ne ndajmë…
Shtytjet me peshë janë një ushtrim i avancuar i ngjashëm me shtytjet në gjoks, por me peshë të shtuar. Ato mund t’ju ndihmojnë të forconi pjesën e sipërme të trupit tuaj dhe të bëni të tjera…
Hedhja e litarit është një ushtrim popullor i krijuar për të djegur kalori, për të rritur forcën dhe për të përmirësuar koordinimin. Healthline ka zgjedhur 10 litarët më të mirë për të kapërcyer…
ProForm ofron një shumëllojshmëri të biçikletave kryesore të stërvitjes në shtëpi. Shikoni modelet më të mira të zgjedhura me kujdes nga ekspertët tanë.
Nëse doni të dini marrëdhënien midis basketbollit dhe lartësisë, natyrisht doni të dini nëse basketbolli ju bën më të gjatë. çfarë është kjo……
Rezulton se platformat dixhitale të fitnesit nuk ka gjasa të adresojnë barrën joproporcionale që gratë ndienin gjatë pandemisë, dhe…
Pavarësisht nëse jeni fillestar ose keni nevoja të veçanta për këmbët tuaja, këto këpucë vlerësohen shumë për sa i përket cilësisë, komoditetit dhe vlerës.
Koha e postimit: Gusht-01-2021